BallKoRobics

Die von Frau Meindschmidt gestalteten Stunden wurden nun um ein weiteres Angebot erweitert: BallKoRobics, ein Koordinationstraining mit Ball und Musik. Die Neue Presse hat eine Stunde besucht und hierüber berichtet. Den vollständigen Artikel können Sie hier lesen

BallKoRobics ist ein Koordinationstraining mit Ball und Musik, es verbindet Aerobicelemente mit Ballbewegung und macht riesig Spaß. Es trainiert außerdem die Ausdauer und die Kraft und bewirkt im Gehirn: Stressabbau, Entspannung, bessere Konzentration, gesteigertes Lernvermögen. Geeignet ist BallKoRobics für jedes Alter, besonders auch für kranke Menschen. Das Tempo  der Teilnehmer wird ins Training zu übernommen.

Der kranke Mensch erfährt: Ich schaffe etwas, mein Körper lernt wieder neu zu gehorchen.

EINE ERFOLGSSPIRALE BEGINNT

Es bewirkt die Kräftigung des gesamten Körpers, der Gang wird leichter, die Gelenke werden entlastet, die Haltung verbessert sich, der Rücken richtet sich auf. Die Bewegungsabläufe im Alltag verändern sich schon nach der ersten Trainingseinheit spürbar und erkennbar.

Ball – Körper – Geist kommen in Einklang, Musik unterstützt das innovative Training .

Einführung des Google-Kalender

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Die Gruppenstunden werden ab sofort über einen Google-Kalender dargestellt. Der Kalender ist öffentlich und kann, sofern sie schon einen privaten Google-Kalender verwenden, in ihrem Kalender mit angezeigt werden.

Sie können zwischen einer Listenansicht (Standard) und einer typischen Kalenderansicht wählen, zur Orientierung werden Feiertage mit angezeigt.

Über das Drucksymbol können Sie den Kalender auch zu Papier bringen, hier sind viele Optionen möglich.